¿Qué es la ansiedad?

Sentir ansiedad de vez en cuando es una parte normal de la vida, usualmente se experimenta cuando se sienten amenazas por peligros fuera de nuestro control. Sin embargo cuando esta comienza a ser excesiva e incontrolable, se le considera anormal.

El trastorno de ansiedad se define como preocupación y miedo intensos, excesivos y continuos ante situaciones cotidianas. Es posible que se produzca taquicardia, respiración agitada, sudoración y sensación de cansancio. Estos trastornos pueden durar al menos 6 meses, y si no se tratan se pueden volver graves.